とてつもない疲労感に襲われた日[日々の記録が私を変える]

なんでだか、とてつもない疲労感に襲われた日でした。
元気にならない日々が続いています。
歯医者の治療に往復9.8kmの自転でいっているのが疲労の原因のような気がします。
今週は月・水と9.8km自転車をこぎ、水曜日に至ってはそのあと仕事にいったからな。
自転車で通院は気分転換で楽しいんですけどね、すいすいといけるし。

疲れが抜けない体になっているようです。
体を休めるための休日をあまりとれていないことが、最近課題です。
先月終わりから今月にかけて、休みの日は基本的に病院通いですからね。
ある意味、「病院に行けるのは元気な証拠!」というのを実践している気がします。

今日は夜22時前ぐらいから、腰から下が重くてだるくて、立っているだけで精いっぱいの状況に。
あぁ、まだ営業中だし、これから片づけないといけないし。
先日・・・夜の片付けに関して、クレームが入ってしまったので・・片付けの工程を閉店後までずらさないといけなくなり、
ここからかなり踏ん張らないといけないんだ・・・と思うものの、体はのろのろとしか動かず。

疲れているせいか、あまりプラスの思考回路にもなれない日々が続いています。
なので、ブログも・・構成とかメッセージとか、とりあえず関係なく・・日記だけをとりあえず・・書いています。
この状態で書かなくなったら、私やめてしまうかもしれない・・・そんな恐怖に駆られています。

プラスの思考回路になれないからかな・・・今日も謎のクレームであろう電話をひきあてました。
(上の人以外には話さないといわれて電話を切られた・・・。心当たりがない事件だった・・・)
こういう時は早く寝るに限る・・・と思って、今日は日が昇らないうちに眠ろうと思います。

いつ元気になれるかなぁ・・・。
早く心も元気になりたいなぁ・・。

アイキャッチは、与野公園のバラです。

心メンテナンスが必要なんだと思う[日々の記録が私を変える]

今日は書くことが特に決まっていません。
なんか壁みたいなものがあって、ブログを更新するのが憂鬱。

具体的に何が課題で壁にぶつかっているのかわからない。

ただ、何か大きな壁がど~~んって目の前にある感じ。

課題が分かればつぶしていくなり、違う方法をとるなりするんだけど、わからない。

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与野公園にバラを見に行ってきた!色とりどりのバラに囲まれた![日々の記録が私を変える]

先日、与野公園にバラを見に行ってきました。
通勤途中に見かけるお庭からバラがちらほら。
あぁ、そういえば冬にポケモンGOにどハマリしていたころ行った与野公園に、バラ園があった・・・

そんな記憶が突然わきあがってきたので、与野公園にいってきました。

バラとひとくくりするには、もったいないぐらいたくさんの種類があるんですね。
色だけじゃない、花の形も様々。

珍しくたくさん写真をとってしまいました!

バラの写真館へようこそ!

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革のバッグと靴のお手入れをしたら、うれしくなった![日々の記録が私を変える]

今日は革のバッグと靴のお手入れをしました。

自分のものをお手入れするだけで、心が満足するな~と思いました。
これまで全然そういうことをしてこなかったです。
というか、「お手入れ不要!」というような物ばかり購入していました。
服もアイロンもってないからアイロンないものとか。
靴は仕事用だし、履きつぶすまで履いて終わりにしちゃえばいいとか。

でも、今回仕事用の靴もきれいにしたら、なんだか心がすっきりしました。
毎日消臭スプレーと、湿気をとったりしてたけれど、やっぱり洗うときれいになって、うれしくなりました。

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夜空の下で by 益田ミリ-私が仕事を辞める決意を固めた1冊

前職をやめる時に、背中を押してもらった本を紹介したいと思います。
この本は別に仕事論の話でも、人生論を声高に掲げた本でもありません。
短編が24個。
少しずつつながっている物語を読み進めているうちに、自分を大切にする勇気をもらったと思っています。

益田ミリさんの「夜空の下で」という本に、出会えたのは、人生の中で大きな幸運だったと思っています。

ミリさんの本の中にでてくる人物の言葉は、胸にすとーんと届きます。
人生のいろんな場面で助けてもらってきました。

その中でも特に私を助けてくれた「夜空の下で」という本を紹介したいと思います。

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書きたいことがまとまらなかった[日々の記録が私を変える]

明け方4:21。
先ほどまで
「相談」を隠れ蓑にした「自分かわいそう」をやめよう
という内容で、ブログを書こうとしていたのだが、どうしても、うまく考えをまとめらなかった。
そう、あきらめて、この記事を書いている。

この時間になっていうことでもないが・・・今日は早く寝ないといけないのだ。
早く寝ないといけないのに、日々仕事にイライラが募っていて気持ちが荒れている。
そんな気持ちを少しでもおとなしくさせるために、大好きな「ゲームセンターCX」を流している。

有野課長と、この番組のプロデューサーの菅さんのナレーションがとても好きなのだ。
Youtubeの任天堂公式でも番外編で配信されているので、寝るときに聞きながら寝たりすることもある
ゲームの番組なのに、画面を見ず音声だけ聞いて眠る。
そんな番組の楽しみ方をしているのは・・たぶん私だけだろう。

ゲーム音楽も妙に癒される。
私のお気に入りは「戦場の狼」と「超兄貴」である。
このゲーム音楽はかなり癒されるので・・・iPhoneに入れて持ち歩きたいぐらい。
ちなみに、今日も見てしまった、「戦場の狼」

「戦場の狼」は、こちら▼のDVD-BOXに入っているので、ぜひ見てください。
私は好きすぎて購入してしまいました。クリア間近のテレッテレ~、テレッテレ~テ~♪が特にいいです。

『北海道連鎖殺人 オホーツクに消ゆ』というゲームも入っているのですが、
課長がストーリーをずっと声に出して読んでくれるので、聞きながら楽しめるゲームとしてオススメです(笑)

今日のブログはこれぐらいでやめておきます。
もう明るくなっている・・・。



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進歩する人間と働く人生を歩みたい[日々の記録が私を変える]

こんばんは、蒼です(-_-メ)
なんでしょう、もう今日は超むかっ腹を立てております。
えぇ、原因はご想像通り店長です。

あまりに腹が立って、腹が立って、後半にっこり笑うことも意識しないとできないありさまに。
体調もイライラしやすいタイミングだったりしたのもあれですが、もう、猛烈に腹が立ってしまいました。

今日はね、もう構成とか全部投げ捨てて、私のためにが~~って書いて、寝ます(--〆)
シフト作成をちゃんとやれ!
いいからExcelだけは使えるようになれ!
面倒な仕事を後回しにするな!!

進歩する人間と働く人生を歩みたい。
いや歩めばいいんだよ、歩めばいいんだよな、私。
同じ方向性を見ながらプロとして働いている人と働きたいんだ。

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情報共有は仕事の基本ってわかってる?

たいそうなタイトルを書きましたが、密かに連載っぽくなっている「うちの上司の背中を見ろシリーズ」です。
久しぶりに。

あ、そうでもないか、先日こんなことも書いたかな。

最近黙ってみていたのですが・・・ちょっとあまりにひどくて、今日はガチで怒りました。

せっかく正式に役職につき、給料も上がったのに、なんでこんなにスキのある仕事の仕方をするのか。

今、声を大にして、なんなら襟をつかんでいってやりたい。

情報共有は仕事の基本!
口頭で伝える、LINEのグループに投稿する、カレンダーに書いておく、お知らせを張り出すとか、手段はいろいろある。
これがきちんとできていれば、部下は自分と同じ目線で物事をみてくれるし、信頼感をお互いに持つことができる。

なのに、なんでやんないの!!!
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11:00に予定をいれたら、休日が充実した[日々の記録が私を変える]

昨日は1日大腸内視鏡検査でつぶれてしまいましたが、今日は充実した休日を過ごせました。

充実の理由はこれだとしか思えません。
「11:00に歯医者の予約をいれていた」

このたった一つの行動で、休日が充実しました。
普段、夜中まで働いている私にとって、11:00に予定をいれるというのは結構冒険なんです。
なにせ、生活リズムが6:00就寝、14:00起床なものですから。
休みの日も早くても13:00ぐらい、遅ければ15:00ぐらいまで寝ている私。

そんな私が「11:00に予定をいれたら、休日が充実した」んです。
どんな1日を過ごしたんでしょうか?

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大腸内視鏡検査は準備から含めて思った以上に大変だった[日々の記録が私を変える]

今日は大腸内視鏡検査の日でした。
この日のために3日前から、食事に気を付けはじめてストレスで自棄になったり。
朝から腸管洗浄剤を飲みまくって、思った以上にトイレにかけこんだり。
最後には鎮静剤の点滴を打って、あっという間に記憶がなくなったり。

人生初の経験をたくさんしました(笑)
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