自分の状態に名前をつける

不調である。
バイオリズムが、というのもあるが、転がるように不調がやって来ている。

ただ、不調といってもなんなんで、最近は自分の状況に名前をつけている。

たとえば

ダメダメな時が「あおたん」
普通の時が「あおい」
絶好調の時が「あおい御前」

みたいな感じで。

なんとなくダメな時ほどかわいい名前をつけておく。その方がいい。

「今日1日絶望だったわ」というより
「今日は1日あおたんだったなー」の方が言葉にする時に柔らかいのである。

やわらかさは大切だ。
自分をご機嫌にできない時も、なんとなく言葉で自分を追い詰めないでおきたい。

だから私は自分の状況に名前をつけておく。
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