スマホの機内モードをON！！今日はSNSを断つ日

投稿日 2018年9月4日
著者蒼（あおい）
カテゴリー徒然に思うこと

SNS疲れ、にたまになるのだが今までスマホをOFFにしたことがない。
スマホは調べものに便利だ。

気になったことを、すぐに調べたい人だ。
「あの女優さんって、どっかで見たことあるけど誰だっけ？」
「この吹替えの人聞いたことあるわ～誰？誰なの？」
「明日って晴れるんだっけ？」とか。

それに思いついたことを、すぐに言葉にしたい人でもある。
Twitterなり、Facebookに、ちょっと思いついたこととを書き込んでおきたい。
そうなると疲れていようが、いまいが、のぞいてしまう。

だから、今までSNSにつかれていようとスマホをOFFにするとか、考えたことがなかった

が、今日、私はスマホを機内モードにする日にした。
今のところ、ゆっくり読書を楽しんで、今はブログを書いている。
たまにはそういう日もあってもいいのかもしれないし、案外自分もできるんじゃないか、と思えてきた。
それが今日の収穫だ。

SNSに疲れるなら、タイムラインを編集して乗り切ろうと思っていた

SNS疲れ、なるものには割とよくなる。
「この人の言葉がいつもキツい気がしてしまう」
「引きずり込まれそうなぐらい、ネガティブだ！」
「輝きすぎてて、自分がダメに思えてくる・・」
とか。
投稿している人に問題があることはまれで、単に自分の気持ちの問題で起きる。
自分の気持ちが落ちているだけのことである。

それを今までどうしていたかというと、タイムラインを編集していました。
Twitterなら「フォロー外す」とか「ミュートにする」とか。
Facebookなら「フォローを３０日間休止」とか。

そういうことを駆使して、「自分が見て安心できるタイムライン」を作り出していました。
それで解決できるなら、それでもいいけれど、今回はそれも無理だ、と思えてきた。

ブログの更新のお知らせを載せるのも苦痛、と気づく

このブログの更新のお知らせは、Twitterには自動で出す。
しかし、Facebookには手動で更新を載せている。
自分のところ、Facebookページ、そのほか所属しているコミュニティ数か所。
その間、目に触れる様々なものも、受け付けられないぐらい、心が弱ってしまっている。
Facebook上でやりとりをしていることも案件もあって、つながっていないといけないと奮い立たせていた
が、本当に無理だ！とここ数日気持ちが押し負けている。

たまたま今日は早朝から仕事だった。
通勤時間もスマホを手に取る気になれず、持って行った本を読んでいた。
そのまま昼まで作業で、昼ご飯を食べるときに、ひょいとのぞいた。
６時間ぶりぐらいに、SNSをひらいた

その瞬間、体が拒否反応を示した。
「無理だ、やめよう、今日はブログ以外のSNSは今日やめよう！」
今日は機内モードにする日、と書き込んで、またカバンから本を取り出した。

それ以来、今日はのぞいていない。

ブログの更新のお知らせも今日はしない。
Twitterに自動で更新情報がのるから、今日はそれだけでいい。

スマホをたまにネットにつないでしまう理由

今日はスマホは機内モードONでいくはずだったのだが、数回OFFにしている。

天気が知りたい。
雨雲レーダーが知りたい。
台風のせいか、急に晴れたり、数分横殴りのスコールみたいなのが降ったり。
どうしても今日洗濯をしないと、と思って回してしまったので・・・外干しに未練たらたらなのである。
もうあきらめたけれど・・・。

それに相方からLINEがきていた
「財布忘れて仕事きちゃったー。」
と。
取りにくるのか、届けに行くのか、一応気づいたときに返信したが反応がない。
そりゃそうだ、仕事中である。
う～～、機内モードONにするって、伝えたその日に限って、なんで忘れるかな～。
知らないよ、知らないからね、とまた、機内モードをONにしている今。