体の調子が良くない。
良くないというか、久しぶりに「会社に行ってた時」みたいな感じがでている。

朝起きられない
夜寝れない
胃がなんとなく重くて食べる気しない
頭がスッキリしない

ダイエットにちからつきはじめた頃から、転がるようにだ。

何かが滞り出しているのだろう。
体の中で流れがわるかったり、気持ちもなにかを引きずってる。

「私なんて」
という思いが根底にあるのも、大きな原因だ。
「私なんかが」
もある。

気持ちと思考に左右されがちな私は、生活をきちんと送ることも、それに左右される。
なにもかも嫌な時の生活の荒れは、歯止めが聞かないのだ。

とここまで書いて、ふと。
パンとかドーナツを食べたからじゃないか？という気がしてきた。
もちろん気持ちもダイエットを諦めて時点で、かなり落ちてたんだが、解禁してお菓子も少し食べるようになってた。

これかもしれぬ。

ダイエットはともかくとして、またパンとお菓子から距離を置いてみよう。
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