昨日ふと気づきました。

「なんか、ファンデーションがすっと肌になじむ！！」

そろそろ肌の調子は良くない周期に入るにもかかわらず。
肌がしっとりしている。

お手入れを変えた訳ではない。
仕事前はニベアの青缶、夜寝る前は無印良品の敏感肌用の化粧水と乳液を、時々オイルも塗っているだけだ。

それでも前は、すぐに顎の周りにニキビができていたし、肌もなんだかざらざらしていた。

なんでだ？
なんでだ？

昨日一晩考えてわかりました。

Nintendo Switch買ってからなんです、お肌の調子がよくなったのは！！
買ってからゲームをしたくて、気が付いたら悪い習慣がなくなったんです！！

Nintendo Switchを買う前の過ごし方

深夜２時ごろ帰宅。
帰りにコンビニによって買ってきたご飯を食べながら、録画してあったドラマをダラダラみる。
PCを開きながら、スナック菓子（orチョコレート）を食べながら、１時間ぐらいかけて更新。
更新が終わったら、Facebook等を見ながらダラダラ。
４時頃、お風呂に入って就寝。

Nintendo Switchを買ってからの過ごし方

深夜２時ごろ帰宅。
帰りにコンビニによって買ってきたご飯を食べている間だけ、テレビを見る。
PCを開いて、ブログを更新。集中して１時間以内に更新する。
更新が終わったら、ソファーに座って、Nintendo Switchを起動。
ゼルダの伝説を１～２時間。
５時頃、お風呂に入って就寝。

深夜にお菓子を食べる習慣がなくなった

例えばドラマを見る時は、完全に受身なのでポテトチップスなんかを食べてました。
ブログを書く時も考えながらかくので、その片手間にポテトチップスを、はしでつまんでいたり。
一袋を一晩で食べるなんてザラでした。

ところが、ゲームをしていると手はコントローラから離せない。
すごくすごく集中しているんです。
つまり、お菓子を買ってきても食べている暇がない。

そういえば・・・起きて早々の体のだるさとか、胃の痛みもなくなったような気が。
Nintendo Switchの力、恐るべし。

これを機に、深夜のお菓子卒業するぞ！！！

ただ、別の悪い習慣は身についたんだけどね（汗）

ゲームに集中してしまうため、６時とか７時とかに寝ることが多くなってしまいました。
昼夜逆転生活がどんどん悪化しています。
いくらお昼の３時から仕事とはいえ・・・これではあまりにもひどすぎます。

ここはぐっとこらえて・・ゲームを出勤前に持っていけばいいのではないか。

ゲームしてから出勤ってどうなんかな。

生活改善は、またブログでご報告します！！